月归档：十二月 2011

终于找到了房子，将这三个月来的过程作一个小的结束。这一篇是八月末给某杂志所写的文章，先前另一篇简短的《安静，等待》里所提到过的。 最近我觉得，我让自己陷入了从来没有过的仄逼境地： 首先，我租的小院月末将要到期。我虽然喜欢这里很好的自然环境和房间，然而种种不便却也使得我最终决定不再续租下去。问题是，眼看还有不到半个月的时间，我却仍然不知下一步该往哪里去。在偌大的北京，我如何可能再找到一个有着良好的自然环境、足够宽敞、交通便利又在我经济承受范围之内的院子？ 如果这还不够让人心烦，那么且看看这一条：眼看信用卡的还款日就要来到，还有好几笔账单要付，然而我银行可以动用的存款只剩两位数——因为上半年我就没怎么工作（我做的是自由职业），一些原本定好的工作被取消，别人该付给我的钱迟迟未能到帐，而两度出国学习课程和旅游又花费了我大笔的金钱并冻结了我的银行存款（为了办签证的需要）。 再说我今年离了婚，感情还是没有着落。好容易有一个能说说话的人，关系并不能确定，最近却在闹别扭。明知道我俩的价值观和生活选择有异，最后不可能走到一起…… 孩子跟着前夫一起生活，有时候他奶奶会奚落他并对他说我的坏话。他就要上我所不认同的主流小学了，还不知道能不能适应？ 工作正在转变中：我准备了好久的新课“过你热爱的生活”终于要和新的机构合作推出，这是好事，但也有挑战…… 在我的一生当中，我似乎从没有这样地一无所有过。我好像是在生命的绝境：没有钱，没有住所，没有爱情，也没有人来救我……经验这些而不免感到焦虑，也是人之常情。 有时候我会低落与自责，怨怪自己怎么多年来都没有好好赚钱和存钱，怀疑自己的经济能力；有时我会黯然和伤心，不知是自己还是世界哪里出了问题，为什么我还没有觅得知心爱侣；有时我会灰心失望，觉得自己和自己的生活很糟糕，其实没有资格去讲“过你热爱的生活”这样的题目；有时我恐惧和逃避，只想躲在被子里睡过去…… 在更加振作一些的时候，我会试图安排和控制我的生活：计划给这人那人打业务联系电话、努力争取某个讲课的机会，出差刚回来就开始跟人谈工作，上网查找租房的信息，甚至努力研习“心想事成”的法则…… 但是看上去不错的工作机会取消了，网上的房子既贵又不符合要求，甚至我连这周要不要见朋友以及在两个月后要不要应邀参加某个课程都决定不了，无法给等着我回话的人回复。我的心真是焦躁不安。跑去求助塔罗牌，还是一无所获。 有个网友来问我：“我非常不甘心现在的状况，可以用‘急功近利，只顾眼前利益和急于求成’来最好地形容我最近的心情，该怎么调整我的心态？”我不知该怎么回答。 又一天的早晨，我坐在门廊上吃了早饭，翻开《轻而易举的富足》 这本书（看这题目就知道最近我关心什么）。书里头说：“我敞开自己，接受一个大大的奇迹”，“奇迹本就是我生活自然的一部分”。我读到这话的时候，看着自己现在住的院子，觉得是的：这院子本身就是一个奇迹。和现在生活中的这个男人的碰面是一个奇迹，之前费掉了我不少钱去西班牙的行程也是一个奇迹。 去年这时候，我也曾惴惴不安，不知道自己有没有可能在五天之内租到房子。结果我在两天之内就搞定一切，并且租的是我看的第一家，非常符合我的要求甚至超出预期之外；今年四月里的时候，我也曾痛哭流涕抱怨自己无人痛爱，随后我就去参加了一个简直像是为我量身定造的心理培训，在那里解决了思想上一直困扰我的问题，感觉到了在过往婚姻的伤痛中亦存在着很多很多的爱，并结识了现在这位男子，从他那里得到我想要的温柔拥抱；六七月的时候，我因为迟迟不能办去西班牙的签证而心烦意乱，然而后来预约和签证的过程奇迹般的迅捷顺利，不但我去到了西班牙，并且真的在那里收获到很多意想不到的美好时光、对自己情绪和信念模式的深刻认识与疗愈，是生命的礼物…… 其实我知道生命一直是在引导着我、给予我的，只是我需要去信任。 坐在那里想着这一切，我忽然感觉到其实我很想靠在门廊最边上看一本书，去享受这样一种静谧。虽然急着想要完成一些工作，然而转念一想：只需要十分钟便可实现的不是。于是我就进屋去烧水、泡好了昨天朋友带给我的白茶，拿上靠垫，坐到了外边门廊的角上。我坐在那里望着院子，心忽然安静下来，意识到自己有多久没有这样了——近些天都是不断地焦虑担心，想做做做、想要往前进，而忽略了自己已有的东西。就像上周末朋友来对我这里的赞叹也提醒到我的那样：其实我的生活已经很好了！——有多少人曾经真的实现过“农夫（妇）山泉有点田”的梦想，敢搬到这样一个靠近温泉、田野之间的院子来住呢？有多少人做到过放弃安全有保障的工作、从事自由职业，因而在这样的一个雨天不必挤公交车而可以在门廊上披着暖和的毯子看雨听风呢？有多少人敢于听从自己直觉的心声、独自去到陌生的国外学习并且热情地享受生活呢？我已经为自己创造了很好的生活，是源于我自己的勇气和力量。 我想起了先前——前年我终于决定要尝试一下只为兴趣工作而推掉了所有感到勉强的事情后，和今年三月在云南旅游时——那种什么也不用急着做、可以让自己没有目标与期限、只是静对一树桃花的日子，我怀念从前那些个时候我所可以给到自己的悠闲。我有点知道怎么回答那个关于如何调整急功近利心态的问题了：有时候我们设立目标原本是为了寻求幸福，可是我们追求它的方式却反而使得我们离幸福更远了。呵，那些静看白云流过、静对桃花的日子，几乎都有些忘记了。然而是要在这样沉静安然的时候，我才感受得到幸福。只有当心这样地静，才看得到院中树木新发的叶子带着微微的红色、十分地美丽。 当我再次触及到这份宁静安然，我的心放松下来了。我清楚了一些要做的选择，也接受了某些问题上我还不能做一个决定的事实——是的，现在我手头困窘，现在我不知道我要搬到哪里。然而说到底，我现在还没有钱、不清楚信息、没有工作做也是可以的，因为我还没有到最后的期限。 我无法行动，是因为我早已从经验中知道：即使行动也只是出于紧张而如没头苍蝇一样的效果有限。我过往的“作为”与努力，使我非常挣扎，却活在生命轻易而丰盛的流动之外。只是在等待之中“小我”仍有恐慌，不习惯这样的不确定、总想要做些什么来控制，因此不能安然。我所需要的就是那“什么也不做”的定力。 既然在过往的日子里，我已经一再经验到生命对我的引导和它所给予我丰盛的供应，那我就相信并且祈祷、等待奇迹的出现。即便是时候到了而我所期待的奇迹并未出现，我也还可以再想别的办法：我可以交罚金把银行的存款提前解冻，我可以在租房的事情上更有弹性……还有很多人是可以帮助我的。 并且我也意识到：原来在金钱的问题上我一直有所不能面对，不承认自己的需要其实超过了自己的收入，没有好好地去处理我和金钱的关系。还有，几乎每一次我都是因为生命中的缺乏与弱小、受伤之感而抓住男人展开一段关系的。那么，就让这一段时期成为一个我去清理、疗愈、康复和信任自己的过程。即使在当下我有恐慌，会觉得自己很需要帮助，我实际上也无须寄望于谁——这是我该过的一关，我想靠自己过了这个关卡，而不误以为是某个男人帮我渡过的、没了他我不行。 当我想到孩子的时候，我感受到了很多的焦虑，那种焦虑是在于：我不知道这孩子将来会长成怎样、好不好？这里面几乎有一种无法控制存在。我忽然意识到我跟很多其他家长一样，虽然我并不送我的孩子去上这个那个兴趣特长班，或者严格地管理孩子的起居生活、教孩子念诗写字学英语。然而在我试图为他选择非主流小学、在我自责自己未能抽出更多的时间来照看他、并反感他奶奶对他的“不良影响”（在我看来）里面，也包含了很多我对于未来之不确定性的焦虑。尽管这些选择和感觉并非没有其理由或正确性，然而那种试图控制一个孩子成长的心态是不会对孩子有益处的。在对待孩子的问题上，我感受到我从母亲那里传承来的焦虑，我也感觉到我们这个时代的焦虑——这就是为什么我们的孩子、还有我们自己都活得那么辛苦的原因。然而我们是可以不让焦虑与恐慌左右了我们的，去放手与臣服，因为我们本不可能揠苗助长。 清楚了这些，对于近些时的状况我变得能包容了。就像以往时候，从心所欲的生活每每在开头让我怀疑：真的吗？我作这样的选择是正确的吗？却在最后发现：的确，每一次当我跟随生活的引领，生命中总是有极具价值与重要意义的事情发生，带给我意想不到的礼物与丰盛。那么这一次，就让我把这些天的不确定当作一个待拆封的礼物来看待好了，让我好奇地去猜想：那包装纸里我尚且不知道的结果将会怎样？ 还有那些几个月以后的事做不做的具体选择，我忽然明白了那问题的答案并不在问题本身，而在于我的心态。我的心态此前不够放松，怕犯错，虽然其实无所谓对错——每一种选择都有它自己的得失与祝福。所以回复课程主办方的时候，我有了一份坦然，以及对他们的祝福——呵，在这件事情上我给别人带去了一份安然美好。 我在纸上写下：“听天命，尽人事”——我就活在当下，做好每一天该做的事情，享受眼前我生活中所有的美好。其实待做的事情也很多，我也不时感到欣赏现在所住的这个地方和我所拥有的生活——如果聚焦在这些上头的话，其实也没有时间去焦虑——焦虑就是在提前想着未来了。 有些事我暂时解决不了，没有主意，就等待好了。我会继续朝着我理想的目标努力，不再压抑与忽略自己的需要，然而就像《轻而易举的富足》那本书里所讲的那样：没有什么比心的安然更美好、更重要。 我想起了T.S.艾略特的诗： “我对我的灵魂说：安静， 并且等待，然而不要带着希望， 因为希望将会是期望那错误的东西； 等待然而不要带着爱， 因为爱将会是爱那错误的事物； 然而信心仍在； 而这信、望、爱都在等待之中。 等待但不要带着思想， 因为你还没有准备好去接受思想； 如此，黑暗才将成为光明； 而静默成为那舞蹈。” 后记：就在写完这篇文章后的两天，我终于收到了出版社拖欠已久的稿费。金额远远出乎我的意外。我终于能够毫无问题地支付我的各样款项，而且还绰绰有余。新的院子仍在寻找中……

“在静夜中漫步，确确实实地寻访黑夜。那时周围的一切都静谧无声，天空和大地在寂静中为我敞开，我尽自己最大的努力寻找更广阔的生命视角。”——《约书亚的传导》是几年以来一直给予我莫大帮助的一个通灵传导。非常喜欢。而当我确在灵魂的暗夜中起起伏伏的这时，看到这一篇讲述灵魂暗夜的文章，更为基督能量与我的同在深为感激。 《生命之喜悦：来自约书亚与玛利亚的灵讯》之人间天堂   亲爱的朋友们，   我是约书亚，我与你们是平等的，是你们的朋友和兄弟，我们所走的道路是相同的。   我也曾经经历过灵魂的暗夜，甚至多个暗夜，我那一生中最黑暗的一夜发生在我即将殉难十字架的日子。当时，使我最痛苦的并非我的‘敌人’所带给我的伤痛，而是我体验到的恐惧，当我看到跟随我的人——我从内心深处感到他们是我的家人、朋友、灵魂伙伴，是与我平等的人——开始怀疑，开始产生信念上的动摇，我感到深度的恐惧与忧伤，这是我最大的痛。   在我以约书亚这一人格在地球上轮回的那一生，我的心中充满了热情和激情，渴望为这个世界——这个越来越为了权力而明争暗斗，充满了不平等，完全无视人与人之间平等性的世界——带来光和意识觉知；渴望重新带给人们心与爱的力量；渴望将一个可能的新世界展现给世人，这个新世界始于每个人的心灵，你的心灵。   在我的一生中，许多人被我带来的讯息所感染，被我带给地球的能量所触动，这一能量并非独属于我，也为所有藉由心灵而连结在一起的人们所共享。那些与我最近的人——他们被称为我的门徒——以及所有响应心声来到我身边的人，他们都是我的兄弟姐妹，是我的灵魂伙伴。我感到我所带来的讯息——以及我的使命——在很大程度上取决于他们，取决于他们如何对待及处理这些讯息。事实上，我与身边的人——我的兄弟姐妹们——是合作的关系，我们一起——在灵魂层面上——为地球带来新的能量。   然而，那时基督意识在地球上刚刚开始萌芽，许多人不理解或误解我所带来的讯息，这些讯息确实很不容易理解，需要相当大的努力才能理解其真谛，也因此我经遇了许多的阻力和抗拒——对我以及我所传讯息的抗拒。随着时间的推移，当时的掌权人不想再看到我的存在，他们想要除去我，灭掉我。我早就感受到这种威胁，不过只是置之一笑。在某一时刻，一切都变得明了：我将被审判，被处死。   我没有逃离。这使我的门徒——在心灵层面上与我是一体的兄弟姐妹们——感到迷惑，他们感到沮丧和惊慌，因为他们无法理解我就这样任当权者将我处死，无法理解我竟然如此顺遂事态的发展。他们也感到深受伤害，因为他们心中最珍贵的生命之光——我是其代表者之一——就这样被残忍地摧毁，这使他们感到恐惧、愤怒和犹疑。在我即将离开这个世界的那些日子，我身边的人们内心起伏不定，而我有时也感到异常的孤独，这即是我的灵魂暗夜。   我怀疑自己的人生是否有意义，是否完成了自己的人生使命，我又是否已竭尽全力。我自己以及身边那些爱我的人们，心中都充满了强烈的感受和情绪。而情绪激烈之时，则很难保持清醒的头脑与更加广阔的视角。这就是灵魂暗夜的特征：你偶尔被自身的情绪所淹没，不再有空间静观它并以自身之光拥抱它。这使你感到窒息。我有时也如此，和你们一样，我也是有血有肉之人，不要以为我超然于这些情绪之上。当我内心深感犹疑之时，我有时会出去走一走，在静夜中漫步，确确实实地寻访黑夜。那时周围的一切都静谧无声，天空和大地在寂静中为我敞开，我尽自己最大的努力寻找更广阔的生命视角，寻找通往上天——上帝——的连线，以获得信心，并感知自己所选择的道路是对的。有时我会感到天空中有一道光自上而下直抵我心，此时此刻，我便能够臣服——片刻的臣服。这是感性的时刻，你感到一切都很好，你全然地接纳一切——以其所是的样子，接纳你自己以及他人的所有情绪，这些情绪希望被看到，被接纳，而深度的危机则会使许多深埋在心的感受与情绪浮出表面，并可能引起巨大的转变。然后，我带着更强的信任和信心，上床休息。如此这般，我能够片刻地带着一颗臣服之心生活。生命的结束对我而言并不是最困难的，在此之前，我感到我们——我与我的兄弟姐妹们——之间的能量场变得支离破碎，这对我来说是最沉重，最困难的。   为什么我要对你们讲这些？原因不止一个。   首先，你们与我有着同样的感受，你们中的许多人也都经历过灵魂的暗夜，你们感到孤独，得不到外在世界的首肯与认同，感觉外在世界中无人保护、支持或指引你。你于内在情绪激烈，心中波澜起伏，却于外在找不到灯塔或铁锚，这就是灵魂的暗夜，你沉陷——或即将沉陷——于自身的情绪之中，却无救命稻草可抓，也就是说，纯粹的自由落体。   我也有着同样的经历。然而，我一生中的某些时刻，尤其是我在静夜中漫步的时候，能够感受到片刻的宁静和臣服。你们也能够拥有这些时刻，只要你认识到你并无法掌控灵魂的暗夜，无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节，也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着你，你的大脑及逻辑思维必须学会放下，不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下，你拥有的仅仅是当下，你仅有很小的一块立足之地，甚至无法看到下一步该何去何从。   如果你身处此境，我的建议是：一步一个脚印，把精力放在当下对你最重要的事情上，臣服于当下。如果你能够放下过去与未来，全然地活在当下，你就超越了这个二元的物质世界。你承认自己不知道或者完全不理解某些事情，而这样做其实是在请求帮助，请求一个更高的力量帮助你。正因如此，你与上天之间会出现一条连线，一条通往更广阔的生命视角——人类的语言甚至无法形容它——的连线。由此，你的内心深受触动，即使你的大脑思维并无法理解或解释到底发生了什么。藉由暂时放下大脑思维，你助自己接触到你生命中更大、更高的面向。   当你身处困境时，这一切会自行发生。绝望的你无法再思考分析，也因此最深的痛苦和绝望与信任和臣服的时刻只有一线之隔。危难——灵魂暗夜——所带给你的礼物就是这条与上天的连线——我如此称呼它，其实它也是通往你内在深处的连线，它不受任何外在力量的影响，是你与上帝、与生命核心之间的直接连线，是灵魂暗夜的果实。你一生中的这些黑暗时刻是伟大的里程碑，是你内在的胜利，你之灵魂的伟大胜利。   你们常常根据外在表象来判断一个人是否已经达成其灵魂的使命，看他或她是否为这个世界做出了有意义的贡献，是否以其言行感染影响了他人。我告诉你们，这只是次要的，远次于内在的胜利。在内心充满了激烈情绪——恐惧，愤怒或绝望等——的时刻，依然能够看到灵魂层面上的意义及前景——亦即臣服的一瞬间，这就是真正的突破，是灵魂轮回的目标：在纷杂的物质世界中保持灵魂的觉知之光。能够在漆黑的暗夜中承允、接纳一线光明，这是你作为灵魂所取得的成长和进步，会被存储于灵魂的记忆之中，以备后用——供你时时参照借鉴，从而使你逐渐地于内在打下坚实的基础。这也是我在地球上轮回时所走之路。内在之旅才是最重要的。   之所以给你们讲我的故事，还有一个原因：我的故事同样适用于你们，我的故事就是你们的故事。你们在地球上轮回的生生世世中，曾经深受基督能量的感染和触动。这是光之能量，意识觉知的能量，真诚且敢于负责任的能量，是藉由心灵彼此连结的能量。在过去的某一时刻，你们心中的这一能量被唤醒。你们中的许多人也曾经和我——约书亚——于同一时期在地球上轮回，或者生活在基督能量在地球上缓缓漫延的时期——我死后的几个世纪。你们所有人都对这一处于萌芽状态的能量有着曾经的记忆，这是充满希望和承诺、展望新世界的能量。你们深深地感受到这一能量的鼓舞和激励——正如我感受到内心的激情一样，因此，你们常常偏离主流社会，仿佛你们总是比他人超前几步。也因此你们时常得不到他人的理解，甚至因着自己的所言所行而遭到惩罚和抵制。你们不遵循既存秩序，这对于那些当权者来说是一种威胁。在这一点上，你们也经历了灵魂的暗夜，饱受创伤。这些灵魂的暗夜与我的灵魂暗夜颇为相似。   此外，你常常不得不面对种种敌意，你无法理解为什么他人的敌意会如此之大，而且这些敌意的出现只是因为你想做自己，希望经由心灵闪耀自身之光。你也经历过孤独，你的周围没有志同道合之人，或者你被以残酷的方式与那些同道之人隔绝，失去了与‘能量场’的连结。一般来说，当你被残酷地审判时，你与志同道合之人的能量连结就被切断，你感觉失去了成长的温床，失去了坚实的锚定感——当你与那些志同道合之人，与那些灵魂伙伴亲如手足之时就能够体验到这种锚定感。也就是说，除了外在世界的敌意外，你与身边之人的关系也常常遭到破坏，这使你的灵魂感到异常的痛苦。人生将你抛入孤独与寂寞的深渊。而且，你无法总能与上帝重建连结并承纳来自上天的那束光。就这样，你们也携带着源于前世——因着各种外在的干扰，你无法或不再看到光明的那些前世——的痛苦。   尽管如此，你们还是回来了，再次轮回于地球，再次接受考验。你为自己的灵魂本质不断地创建深厚的基础——坚实的锚，这一基础完全属于你，且只属于你，不受任何外在力量的影响。这一坚实的基础建于你能够臣服的那些时刻，尽管面对着各种各样的逆境、恐惧、强烈的绝望和无力感，你依然能够臣服的那些时刻，那是真理的时刻，成长的时刻。你通过生生世世的轮回奠定了这样的基础。   在漫长的轮回旅程中，你也经历过一帆风顺的时刻——那些能够在这个世界上保持灵魂之光的时刻，请回顾这些时刻，感受你于多次轮回中积累起来的能力，信任和相信的能力：即使你无法以人类的思维来理解，却依然信任和相信蕴含于一切万物以及所有事件中那更高更大的意义。感受一下你时时体验到的那瞬间的信任——深深的、无条件的信任。暂时不要专注于你那痛苦、怀疑或绝望的面向，看一看你那勇敢无比的一面——因着这勇敢的一面，你能够再次来到这里，再次来这里轮回——并呼唤你内在的力量。为这一内在力量赋予一个颜色或一道光，形式并不重要，只要能够帮助你的大脑思维感知并认出它即可，让它从你的体内流过。这就是基督能量在这一时代的复苏，你们体内流动着这一能量，要为自己的进步和成长感到荣耀和骄傲，并不断地提醒自己基督能量的意义之所在。   如果你身处灵魂的暗夜，请保持耐心，一步步地来。全然地关注当下，将注意力集中在你于此时此地迈出的这一步。试着去臣服，你无需理解——用大脑思维来理解——为什么，只需臣服。这样你就会与超越人类理解范畴的力量建立连接，它会为你指明前进的方向，指引你一路前行。 … 继续阅读 →

大宝法王说得真的很好——“「修」、「行」这两个字，就是「修自己的心」，然后用到「行为上」。”无论修的内容是什么，都是如此吧。生活就是道场。 如何在忙碌的工作、生活中修持佛法 作者：十七世噶玛巴    文章来源：www.dymf.cn  __________________________________________________________________________________   「修」、「行」这两个字，就是「修自己的心」，然后用到「行为上」。 教授：第十七世大宝法王    邬金钦列多杰 时间：2009年1月1日下午 翻译：堪布丹杰     昨天有一位法友，他问了一个问题：一位佛弟子，尤其是一位在家人，如何在生活当中，在工作、在家庭当中，修持佛法。今天下午就以这个问题为基础，谈一些相关的内容。昨天的问题呢，请丹杰来帮大家念一下。     （堪布丹杰：这位法友的问题是：“即使我们很想花时间为来世做准备，但是现今世界的工作也多到、繁重到、乱到耗尽了我们一天的体力、心力，而没有力气去修持。如果若考虑到此生时，工作就必须完成一定质量，但这会让自己没有时间、体力去修持；如果降低工作质量，则可能会被指责或被裁员，我们实在很累，应该如何一步步地走出来呢？”）     法王开示     这是我常听到的一种问题。这也表示，这个弟子对修行或是上师所交代的功课很重视。但是所谓功课呢，大部分都是需要安排另外一个时间来修，比如说念诵仪轨、大礼拜、念咒等等。但是，没有和生活与工作结合的修持，常常会被留在佛堂里面，佛堂的门一关，修行就没啦！一出佛堂就忘了、没办法修了！因此仅仅是在佛堂中的这种修持是不够的，我们可能需要一些更好的修行方式，来平衡一下修行与工作之间的冲突。     我们为什么要修行呢，我觉得可能有两种原因。     第一个因呢，我有一个名称形容它，叫做“顺缘造成的压力”。就是说我们每天都完成了一些事情，小事、大事都有。小事比如今天做了些饭菜，大事来说，可能今天赚了很多钱，收获很多，但也感觉自己被压力压得喘不过气。     比如说，你很会做事情，上司就给你很多事情，所以就有很多压力。尤其是如果同时自己对自己的要求也很高，自己又给自己很多压力，你就会没日没夜去做事情。再来呢，家里的人就会说：“哦！你只知道工作啊！懂不懂照顾家里的人啊？”结果家里的人也给你压力，上司、自己、家庭这三种压力，压到你快不行啦！     挫折会造成沮丧，有压力的人一忙起来，尤其是遇到了挫折，很容易就是发起情绪来，慢慢的，自己与自己的生活越离越远。自己越来越受不了这样的生活，不会带给自己幸福，不喜欢这个生活，也不喜欢这个自己。所以呢，“卡！”（法王做了一个自杀的手势）最后呢，就是想自杀，不要自己，不要这个不会带来幸福的自己。     第二个原因呢，叫做“逆缘造成的沮丧”。这里的「逆缘」也可以说是一种「挫折」，或者说「逆缘所造成的沮丧」。譬如说：你工作已经很忙了、很有压力了，还突然跑来一个人骂你一句，说你什么坏话，这时你就特别容易被激怒，情绪就容易生起。压力跟挫折就一直累积下去，你会发觉自己越来越不喜欢这个工作，越来越不喜欢这样的生活，跟自己的生活变得越来越远。最后你实在受不了自己，跟自己这个生活，于是有的人会说：“噢！我要自杀了。”有人疯了，有人得了忧郁症。     这就是为什么我们要修持的两个主要原因。我们应该努力地去想：“怎么样可以透过修持消除这两个问题？”       ■    给心一个「家」，让心「回家」休息     我们看到这社会上，很多有权力、有钱的人，他们也有很多痛苦，心里藏有很多压力。大家都在想：“哦！什么时候才能快乐、满足、幸福？”有钱就不代表幸福，即使做了这个世界的主宰，也是很有压力，还是不满足！我们要想办法来解决这种问题。     第一种「顺缘所造成的压力」，我们要用「修行」的方式去解决这种压力。「修」、「行」这两个字，就是「修自己的心」，然后用到「行为上」。     修行，不只修你自己的心，还要运用在行为上。「修心」，就是要转变你自己的心，这就要让心有一个「家」。我们的心需要一个家，这个家就不在外面。人都可以回家，心也可以回家，在外面工作忙了一天，有一个温暖的家可回，就会觉得：噢！可以回家，就可以休息休息，轻松轻松，喝点茶，真好。人可以回家，心也可以回家！如果内心有一个安定的空间、有一个家，无论外在发生什么事情，自然而然就会有一种满足或者休息的感觉。 … 继续阅读 →

当爱向你们召唤的时候，跟随着他， 虽然他的路程是艰险而陡峻。 当他的翅翼围卷你们的时候，屈服于他， 虽然那藏在羽翮中间的剑刃也许会伤毁你们。 当他对你们说话的时候，信从他， 虽然他的声音会把你们的梦魂击碎，如同北风吹荒了林园。 爱虽给你加冠，他也要把你钉在十字架上。他虽栽培你，他也刈剪你。 他虽升到你的最高处，抚惜你在日中颤动的枝叶， 他也要降到你的根下，摇动你的根柢的一切关节，使之归土。 如同一捆稻粟，他把你束聚起来。 他舂打你使你赤裸。 他筛分你使你脱壳。 他磨碾你直至洁白。 他揉搓你直到柔韧。 然后他送你到他的圣火上去，使你成为上帝圣筵上的圣饼。 这些都是爱要给你们做的事情，使你知道自己心中的秘密，在这知识中你成了“生命”心中的一屑。 假如你在你的疑惧中，只寻求爱的和平与逸乐， 那不如掩盖你的裸露，而躲过爱的筛打， 而走入那没有季候的世界，在那里你将欢笑，却不是尽量的笑悦，你将哭泣，却没有流干眼泪。 爱除自身外无施与，除自身外无接受。 爱不占有，也不被占有。 因为爱在爱中满足了。 当你爱的时候，你不要说“上帝在我的心中”，却要说“我在上帝的心里”。 不要想你能引导爱的路程，因为若是他觉得你配，他就导引你。 爱没有别的愿望，只是成全自己。 但若是你爱，而且需求愿望，就让以下的做你的愿望吧： 溶化了你自己，像溪流般对清夜吟唱着歌曲。 要知道过度温存的痛苦。 让你对于爱的了解毁伤了你自己； 而且甘愿喜欢地流血。 清晨醒起，以喜飏的心来致谢这爱的又一日； 日中静息，默念爱的欢浓； 晚潮退时，感谢地回家； 然后在睡时祈祷，因为有被爱者在你的心中，有赞美之歌在你的唇上。